７日間２０分程度のバレエヨガで全身を美しく整えるプログラム。
初心者向けの優しい内容になっています。
（２０２４年６月Yogaweekにて開催した内容）
《7days バレエヨガで美しく体を整える！》
7 Days Morning yoga Program
Day1. 美しくほぐすストレッチ
Day2. ウエストを美しく整える
Day3. 美尻ヨガ お尻を美しく引き上げる
Day4. スラリと美脚
Day5. 姿勢美人ヨガ
Day6.体幹バランスチャレンジ
Day7. 足痩せ・美姿勢 ファイナル
