経絡ヨガ

気・血の巡りを整え不調の改善をお手伝い！季節に合わせた経絡ヨガで、心と体をゆったり整えます。
ツボを刺激し、ゆったりと呼吸をしながらポーズを行うことで体内の気・血の巡りを整えていきます。
ヨガのポーズで柔軟性も高まり血流もよくなりますよ☆
・経絡とは…ツボをつないだ通り道のこと。この経絡を通る気が内臓までつながっています。