美活スタジオSuZuriとは
美活スタジオSuZuriは心と体の不調を改善し、健康的に美しくなる為のオンラインスタジオ。
健康の基盤を作る食、美しくなるためのエクササイズ、充実した人生を送るために欠かせない心の在り方を整えるマインドフルネスの精神を取り入れ、みなさんがそれぞれの個性、自分という素材を生かし輝いた人生を送るための手助けとなるようなオンラインスタジオ作りを目指しています。
2022年秋に立ち上がったばかりにはなりますが、オンラインスタジオとしてもみなさまに質の高いものを提供できるよう成長していきたいと思っています。
当スタジオの特徴としては、代表の加藤花鈴によるバレエを取り入れたエクササイズを始め、ワークアウト、瞑想などの動画コンテンツや各講師陣による食の講座、顔ヨガなどを開催していきます。
オンラインで開催する講座や毎月更新される動画、各種イベント等がございます。
こんなお悩みありませんか？
〇朝起きると体がだるい…疲れが取れない…そんな悩みはありませんか？
〇いつものことだからと、小さな不調を無視して菓子パンや加工食品ばかり食べていませんか？
〇運動したいけれど時間がない、なかなか続かない…そんなことはありませんか？
〇原因不明の体調不良、そういう体質なんだとご自身を納得させていませんか？
全ては食事と生活スタイルで決まってきます。１年後、１０年後も今のままなんて…
変えていく方法はあるのに、知らないだけかもしれません。
【どんな方に向いているか】
・変わりたいあなた！
・お腹のお肉が気になる、痩せたい！
・生活に運動を取り入れたい、健康になりたい！
・体に悩みがあり、不調に悩んでいる、メンタルが弱い…
・慢性疲労に悩んでいる。
・自分に自信がない…美しくなりたい！
・家族の健康が気になる、
・バレエに興味がある！
女性は誰だって、美しくなりたいものですよね！
【メンバーになることで得られること】
・不調、体の悩みの改善、健康促進
・体の歪みや姿勢の改善、ダイエット効果
・睡眠力、集中力、決断力アップ
・イライラやストレスから身を守る方法が分かる、感情のコントロールが出来るようになる
・いつでも好きな時間に受講可能。ご自分のライフスタイルに合わせて
・継続してエクササイズを行うことで、体が少しずつ変化していく実感が自信へと繋がっていく
・身近な食材についての知識が豊富になる
継続は力なり！一緒にやっていきましょう☆彡
【豊富な動画コンテンツや毎月のライブ配信】
・エクササイズやマインドフルネスストレッチ、食の講座など各講師による月3，4回のライブ配信！
（花鈴によるライブ配信月3回、食の講座月1回、アーカイブが残りますので時間が合わなくてもご視聴いただけます。）
・動画がいつでも視聴可能！
・季節の薬膳キッチンや顔ヨガもご視聴いただけます！（今後徐々に更新予定）
・会員メンバー様へのお得なプレゼント付きメルマガ配信☆
その他イベント企画中！
代表からのメッセージ
美活スタジオSuZuriに興味を持っていただきありがとうございます！
こスタジオは少しでも女性のみなさんのお悩みに応えられたらと思い立ち上げました。
31歳の時、年々酷くなる喘息がピークを迎え熱が二週間下がらず、呼吸もきちんとままならぬ状態で点滴を打ちながらツアーや舞台で踊っていました。
その後体調の悪化や慢性疲労、PMDD発症などで日常生活もきつくなり藁にもすがる思いで紹介いただいた治療家の先生に言われた、食べるものを変えること。
自分に合わない食べ物を辞める。ここが私の人生の新たなスタートとなりました。
物心ついたころから朝食はパン。朝は吐き気が強く食べることに苦労していたのが、食事を変えたことで一気に体が軽くなり吐き気も収まり、子供の頃から朝起きれなかったのがウソのように普通に起きれるようになり、ブレインフォグも消え頭もスッキリして集中が出来るようになりました。
慢性疲労が消えたことで人生で初めて元気な体を知ることが出来たことに、本当にびっくりして嬉しかったことを覚えています。
集中力も抜群に上がり体力もアップ、色んな事に興味が出て意欲が沸き、出会う人々も変わり…どんどん人生が変わってきたこと。いかに食事が人生にとって大切か。
食べ物が体を、人生を変えるということを本当に身をもって知りました。
自分と同じ思いをしている人があれば、それを伝えたい。決して一人ではなく、自分自身は変わることが出来るし、人生も豊かにすることが出来るということを伝えたいと思いこちらのオンラインスタジオを立ち上げました。
究極の美クラシックバレエ、心を整えるマインドフルネスの精神と瞑想、人生を変えるすべての基盤となる食。それぞれのスペシャリストを迎えこれらを組み合わせたこのオンラインスタジオで、みなさまの体の悩みを少しでも改善する手助けが出来たらと心より願っています。
今後どんどんオンラインスタジオとしても成長出来たらと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。
SuZuri代表 加藤花鈴