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1回で変わる！小顔・顔まわりスッキリ！美しいデコルテ

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【脂肪燃焼ストレッチ】バレエヨガ｜バレエヨガシリーズ＃1 Day1

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【首周り・むくみスッキリ】首肩をほぐしデコルテラインを美しく整える！

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Day7 【全身繋ぐ優しいバレエヨガフロー】｜全身ストレッチ

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ここから始める！体に優しい🔴さとう編🔴

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疲労回復ヨガ【腰の疲れ・肩こり】

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Day1【呼吸と背骨のリセット 】1日の始まりに深い呼吸で内側から整える｜バレエヨガ

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Day 3 【体幹・姿勢を美しく！】猫背改善｜姿勢改善ヨガ